Ren Wang是武装警察Yunnan Corps的韦克西中队中士的中队 - 想向年轻人提供高原■王Xu人民解放军的记者每天Zhang Xuanwei“ Come，Sprint，Sprint！”在红色黏土高原的训练区，伦王（Ren Wang）是武装警察云南军团王队韦克斯中队副阵容领导人，他为士兵武装而进行武装越野跑步。当最后一名士兵越过终点线时，朗·王（Ren Wang）松了一口气 - 整个班级都很棒，另一个很好，他的痕迹得到了很大的改善。 “副小队负责人，您推荐的训练方法真的很有用！”私人马东顿，气喘吁吁地说道。 “我梦想着穿着军装。”朗·王告诉记者，在2022年，他被他家乡的小学老师录取，他决心签署Forarmy。但是，当他第一次到达招募公司时，现实将冷水倒向了朗·王（Ren Wang）。有时他是一名体育学生，但他的同伴们接受了身体健身的评估。在水平酒吧的五个技能中，他撤退了，因为他害怕身高。小队江隆的头将他推到了酒吧面前：“这时投降，我再也无法在那个生活中站起来！”在他的同伴的帮助下，Ren Wang逐渐掌握了运动的要点。当酒吧掉落时，鲜血将绷带塞在手中，他松了一口气：“事实证明，恐惧可以被击败。”在新兵培训后，Ren Wang被分配到Weixi中队。强烈指控的想法成为了一天的责任，而空间的感觉一直持续到他目睹紧急救援之前。有一天，朗·王（Ren Wang）值班，突然听到了对讲机的通知：“一个老人在墙外削弱！” Ren Wang从监视中看到，该小队的官员和士兵迅速在营地外面急忙冲进了营地工具包。船长报道说，对卫生官员进行了审查，巡逻车开始了……成人被及时送往医院。 “如果您在一天至今的生活中没有足够的培训，那么您如何迅速做出反应？” Ren Wang了解到保护人是士兵价值的反映。练习一天 - 到一天的生活，一天至今的生活。为了改善官员和士兵的身体健康，中队决定发展一个运动体育训练团队。在学习新闻后，朗·王（Ren Wang）自愿成为一名老师。在下蹲训练期间，他发现自己的同伴的姿势不规则，导致训练受伤不同。因此，根据他在大学中学到的专业知识，他从努力的努力到呼吸节奏互相纠正。在训练手术期间，他发现一些同志没有耐力，因此他探索并推进了“核心激活 +间隔运行“集成方法”。只有通过解释每个运动背后的原理才能清楚地完成并取得良好的成绩。